AQUAGYM

L’AQUAGYM regroupe deux notions:

Les effets tonifiants et apaisants de l’eau
Les vertus dynamisantes de l’exercice physique
La pratique régulière vous redonnera de la souplesse tout en améliorant votre système cardio-vasculaire et votre  coordination

En un mot vous serez mieux dans votre corps

SAISON 2017/2018 :

REPRISE DE L’ACTIVITÉ POUR TOUTES LES PISCINES LE LUNDI 18 SEPTEMBRE 2017

Les horaires des cours d’Aquagym :

Piscine Nereïdes Lattes (petit bassin):

Lundi :  16h30 – 17h15

               17h15 – 18h

               18h – 18h45

Jeudi : 15h00 – 16h00 

Samedi : 14h45 – 15h30

Piscine Alfred Nakache (grand bassin)

Mardi : 16h30 – 17h15

vendredi : 15h45 – 16h30

samedi : 9h00 – 9h45

NOUVEAU!!!!

Cours d’aqua jogging : « l’art de courir dans l’eau »

Avec une ceinture fixée à la taille , il s’agit de courir dans le bassin  d’une piscine sans jamais avoir pied en restant le plus droit et le plus gainé possible.

L’un des plus de cette technique d’entrainement : la sangle abdominale et tous les muscles du tronc sont sollicités de façon maximale afin de rester en équilibre.

Piscine Nereïdes Lattes (petit bassin)

Samedi : 16h15 à 17h

Télécharger le bulletin d’adhésion :

BULLETIN-D-ADHESION Activités Aquatiques 2017 2018

 

Tarifs :
220 €
Mail : piscineasptt@orange.fr
Tél: 0499526070