J’ M’ACTIV SENIOR

SAISON 2020-2021
Public en perte ou ayant une mobilité restreinte et souhaitant renforcer ses capacités de mémoire et d’équilibre
OBJECTIFS: Séance articulée autour de la mobilisation physique, la motricité musculaire, l’équilibre, la réactivité et la stimulation cérébrale.
SÉANCES: séance de 1h15 en groupe de 8 à 12 personnes afin de renforcer la motivation.
Encadré par une éducatrice diplômée en activités physiques adaptées
Matériel adapté
SÉANCE TYPE: Échauffement, corps de séance, étirements, relaxation
Tous les mois une séance de convivialité: jeux de société, loto, dessisnez c’est gagné…
complexe sportif Léon Cazal
237 route de vauguières
salle de gym
237 route de vauguières
salle de gym
Horaires :
Jeudi de 15h00 à 16h15
Jeudi de 15h00 à 16h15
Tarifs :
180€
180€
Mail : montpellier@asptt.com
Tél: 0499526070
Tél: 0499526070
