J’ M’ACTIV SENIOR

SAISON 2020-2021

Public en perte ou ayant une mobilité restreinte et souhaitant renforcer ses capacités de mémoire et d’équilibre

OBJECTIFS: Séance articulée autour de la mobilisation physique, la motricité musculaire, l’équilibre, la réactivité et la stimulation cérébrale.

SÉANCES: séance de 1h15 en groupe de 8 à 12 personnes afin de renforcer la motivation.

Encadré par une éducatrice diplômée en activités physiques adaptées

Matériel adapté

SÉANCE TYPE: Échauffement, corps de séance, étirements, relaxation

Tous les mois une séance de convivialité: jeux de société, loto, dessisnez c’est gagné…

complexe sportif Léon Cazal
237 route de vauguières
salle de gym

Horaires :
Jeudi de 15h00 à 16h15

Tarifs :
180€

Mail : montpellier@asptt.com
Tél: 0499526070